L’objectif du projet est de faire bénéficier à douze jeunes, en formation à la Cité des Métiers, deux semaines d’activités intenses durant lesquelles quatre types d'ateliers sont donnés en alternance :

1. Les vertus de la boxe et la question de l'objectif mesurable et accessible en sport.
2. La force du récit écrit dans une projection positive de son avenir.
3. Des modules types de la Cité des Métiers sur les intelligences collectives ou sur les formations disponibles.
4. L'importance de la confiance en soi, de la cohésion et surtout de la prise de parole comme source d'émancipation.

Chaque atelier a pour objectif de préparer les jeunes à vivre des entretiens d’embauche. Mais surtout à leur faire prendre conscience des ressources dont iels disposent, de retrouver une confiance qu’iels ont pu perdre à cause d’un parcours de vie biaisé. Ces ateliers débouchent sur une joute finale qui prend place sur un réel ring de boxe. C’est un moment fort durant lequel le choix des mots, l’écoute de l’autre et la bienveillance dans la réfutation en disent long sur le vécu des participant·e·s.